[인정욕구] 완벽하지 못해도 괜찮아
최고관리자
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2021.10.21 11:16
삶에 대한 여러가지 접근 방법이 있는데,
그 중 가장 불행을 초래하는 것은
‘완벽주의’라는 생각을 하게 된다.
저명한 심리 전문가 브레네 브라운은
‘완벽주의’란 겉으로 보기엔
최고가 되기 위한 노력같이 보이지만, 사실은
타인의 인정을 얻으려는 목적이라 정의한다.
나는 과거에도 그랬고, 오늘도 그렇고,
내일도 완벽할 수 없음을 백프로 확신한다.
나는 내 스스로가 단 한 순간도
완벽에 다다를 수 없는 존재임을 잘 안다.
그럼에도 나는 오늘도
완벽주의의 강박에 시달린다.
나의 대부분의 스트레스는 여기에서 기인한다.
브레네 브라운의 정의가 맞다면,
충족되지 못한(앞으로도 결코 충족되지 못할)
‘인정욕구’ 때문이다.
누군가 완벽주의자들에 대해 이렇게 말했다.
그들은 항상,
“과거를 후회하고
현재를 즐기지 못하며
미래를 두려워한다.”
자유케 하는 진리가 절대적으로 필요하다.
